domingo, 14 de noviembre de 2010

TEST 2

¿QUÉ TAN BIEN MANEJAS LAS SITUACIONES COMPLICADAS?
 1.- ¿Te duele frecuentemente la cabeza?                                                  
   Si __ No __
2.- ¿Sientes que estás tenso (como cuando te entretienes con video juegos) todo el tiempo y te cuesta trabajo relajarte?                                                    
  Si ___ No __
3.- ¿Estás muy cansado la mayor parte del tiempo? ¿Sientes que no descansas después de dormir?                                                                                    
   Si ___ No __
4.- ¿Tienes una sensación de presión en la cabeza, como si te la apretara algo?
   Si ___ No __
5.- ¿Sientes que te falta energía? ¿Te cansas rápido?                              
 Si __   No __
6.- ¿Tienes problemas de sueño, pesadillas, sueño sin descansar?      
  Si __  No __
7.- ¿Tienes temblores, sudas o te late fuerte el corazón?                     
  Si __  No __
8.- ¿Sientes que te ahogas y te da miedo sentirlo?                                 
 Si __  No __
 9.- ¿Sientes que los problemas no tienen solución, haces de una cosa chiquita algo enorme?                                                                Si __   No __
10.- ¿Lloras fácilmente y culpas a los demás?                        Si __  No __
11.- ¿Encuentras siempre algo por lo cual sentirte mal?       Si __  No __
12.- ¿Piensas en cosas malas del pasado y el futuro?            Si __   No __
13.- ¿Te das cuenta de lo que pasa en tu cuerpo (si sudas sin razón o te late fuerte el corazón?                                                                         Si __  No __
14.- ¿Reaccionas exageradamente ante pequeños problemas en la casa y en la escuela?                                                                                Si ___  No ___
15.- ¿Crees que sucederá siempre lo peor?                             Si __   No __
16.- ¿Quieres llamar constantemente a tus papás, tienes miedo? Si __  No _
17.- ¿Crees que todo es tu culpa?                                             Si __   No ___
18.- ¿Te asustas cuando suena el teléfono o hay un ruido extraño? Si _ No _
19.- ¿Te cuesta trabajo concentrarte, te distraes fácilmente?  Si __  No __
20.- ¿Experimentas miedo sin razón?                                        Si __   No __
21.- ¿Te cuesta mucho trabajo decidir cualquier cosa?          Si __  No __
22.- ¿Sientes que pierdes el control fácilmente?                     Si __  No __

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